2182 |
心の癒しがもたらす七つの効果-第二
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朴東一牧師 | 1243 | 2012-09-14 |
第二、他人のことを理解するようになります。
心の癒しを体験した人々に共通的に見られるのは、
以前とは違う側面から人を見るようになることです。
自分を苦しめる人に対して、対人恐怖症を覚えていた人も、
心の癒しを受けてからは、相手の心を理解す...
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2181 |
상한감정 치유의 7가지 효과 - 두번째
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朴東一牧師 | 1296 | 2012-09-14 |
둘째, 다른 사람을 이해하기 시작합니다.
마음의 상처를 치유 받은 사람들은 공통적으로 옛날과는 전혀 다른 측면에서
다른 사람들을 보기 시작합니다.
상처를 치유 받기 전에는 자신을 괴롭히는
사람들에게서 대인 공포증을 ...
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2180 |
心の癒しがもたらす七つの効果 - 第一
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朴東一牧師 | 1155 | 2012-09-13 |
第一、自分のアイデンテイティを自覚するようになる。
自分のことがわからない人には、変化も成長も起こりません。航海すべき方向がわからず、
海の真ん中に浮いている船に例えられます。どんなことをしても、さまよってしまいます。
家庭がうまくいかな...
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2179 |
상한감정 치유의 7가지 효과 - 첫번째
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朴東一牧師 | 1256 | 2012-09-13 |
첫째 자신이 누구인지를 자각하게 됩니다.
자신이 누구인지 모르는 사람에게는 변화도 성장도 일어나지 않습니다.
자신이 누구인지 모르는 사람은 바다 한가운데 떠 있는 배가 어디로 항해할 지
모르는 상황에 비유될 수 있습니...
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2178 |
傷んだ感情を癒す6段階 ― 2
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朴東一牧師 | 1163 | 2012-07-11 |
4.問題と関連のあるすべての人を赦すこと
自分が責任を取ることと人を赦すことはコインの両面のようなものである。
人を絶対に赦せない理由は、問題を転嫁させる対象がなくなるからである。
責任を取ることと赦すことは、同じ行動を取ることであり、
い...
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2177 |
傷んだ感情を癒す6段階 ― 1
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朴東一牧師 | 1199 | 2012-07-11 |
傷んだ感情を癒す6段階(デイビッドA・シマンズ:「傷んだ感情の癒し」にて)
1.問題を直視すること。
素直な心をもって覚えたくない幼児期の経験と対面することである。
第一に、その経験を認め、人にも告白し分かち合える勇気によって、心が深く癒さ...
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2176 |
상한 감정을 치유하는 6단계 - 2
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Tae-Won Kim | 1360 | 2012-07-09 |
4. 문제에 관련되어 있는 모든 사람들을 용서하라 - 자신이 책임을 진다는 것과 다른사람을 용서한다는 것은 동전의 양면과 같다. 많은 사람들이 다른 사람들을 절대로 용서할 수 없는 이유는, 그럼으로써 문제에 대한 책임을 ...
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2175 |
상한 감정을 치유하는 6단계 - 1
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Tae-Won Kim | 1352 | 2012-07-09 |
상한 감정을 치유하는 6단계 (데이빗 A.씨맨즈의 '상한 감정의 치유'중에서) 1. 문제를 똑바로 직시하라. - 정직한 마음으로 기억하기조차 싫은 어린시절의 경험과 대면하라.
당신 자신에게 먼저 시인하고 다른 사람들에게도 그것...
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2174 |
寿命を縮ませる不安と焦り
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朴東一牧師 | 1336 | 2012-06-26 |
亀の寿命は普通二百年だと言われています。
亀は焦ることはありません。
雨に打たれたら、頭部を隠し、照りつける日差しには、日陰で休みます。
のんびして柔和な動物は長生きするものです。
しかし、猛獣は短命します。人間も同じです。
よく怒り、...
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2173 |
癒しは四段階の変化が伴われる2
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朴東一牧師 | 1408 | 2012-06-26 |
第三段階は、
受け入れることです。受け入れることは、赦す段階から進んだ状態です。
客観的に、自分の実体を、あるがままに受け入れることです。
自分の高慢な自我、驚いた子どもとしての自我、さびしいという思いの自我、
邪悪な自我、不安な自我...
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2172 |
癒しは四段階の変化が伴われる1
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朴東一牧師 | 1091 | 2012-06-26 |
第一段階は、
自分の暗い部分と隠れている部分が明らかにされます。
自分の暗い部分は、大体嫌いな人の姿から見出すことができます。
自分の嫌いな人の姿は、まさに自分が隠したい、
認めたくなない自分の暗い部分の実体なのです。
人々に期待され...
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2171 |
불안과 초조가 단명을 만든다.
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Tae-Won Kim | 1173 | 2012-06-25 |
거북의 수명은 보통 2백년이라고 합니다. 거북은 초조함을 모릅니다. 소나기가 쏟아지면 머리를 몸 안으로 집어 넣습니다. 햇볕이 따가우면 그늘에서 잠시 쉬어갑니다. 유순하고 한가로운 동물은 장수합니다. 그러나 맹수는 단...
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2170 |
치유는 네 단계의 변화를 동반한다 2
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Tae-Won Kim | 1160 | 2012-06-25 |
세 번째 단계는
용납이다. 용납은 용서에서 한걸음 더 진전된 상태다. 객관적으로 자신의 실체를 보면,
있는 모습 그대로 용납하고 수용하는 것이다. 자신의 교만한 자아, 놀란 아이의 자아, 외로운 자아,
악한 자아, 불안한 자...
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2169 |
치유는 네 단계의 변화를 동반한다 1
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Tae-Won Kim | 1155 | 2012-06-25 |
첫 번째 단계는
자신의 어두운 부분과 감추어졌던 부분들이 드러난다. 자신의 어두운 부분은 대부분 자기가 싫어했던 다른 사람들의 모습들에서 찾을 수 있다. 자신이 싫어하는 타인의 모습이 바로 그가 감추거나 부인했던 자신의...
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2168 |
怒り方を変えよう ― 4
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朴東一牧師 | 1132 | 2012-06-18 |
6.怒りを止めてから、取るべき二つの態度。
一番目は、その場を避けることであり、二番目はその場から離れずにいることです。
ある程度、怒りを引き止める訓練が身についている人は、その場を離れずにいても大丈夫ですが、訓練ができてない人は、訓練が...
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2167 |
怒り方を変えよう ― 3
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朴東一牧師 | 1009 | 2012-06-18 |
4.当為的思考及び、完璧主義の思考に陥らないこと。
「~すべきである」、「~しなければいけない」という当為的思考は、
自分自身と他人を苦しめるものであることは承知のことでしょう。
そのため、当為的思考は、「~したらいいな」という希望的...
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2166 |
'화'내는 방법을 바꾸자 -4
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Tae-Won Kim | 1186 | 2012-06-17 |
6. 멈춘 후의 방법은 두 가지이다. 한 가지는 그 자리를 잠시 피하는 것이고
또 한 가지는 그 자리에 그냥 있는 것이다. 화를 멈추는 훈련이 어느 정도 된 사람은 그냥 있어도 되지만 전혀 훈련이 되지 않은 사람은 훈련이...
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2165 |
'화'내는 방법을 바꾸자 -3
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Tae-Won Kim | 1167 | 2012-06-17 |
4. 당위적 사고 및 완벽주의 사고에 빠지지 마라 '~해야 한다', '~하지 않으면 안 된다'는 당위적 사고가 얼마나 나 자신과 다른 사람을 힘들게 하는지 알았을 것이다. 그러기에 당위적 사고를 '~했으면 좋겠다'는 소망적 사...
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2164 |
怒り方を変えよう ― 2
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朴東一牧師 | 964 | 2012-06-11 |
2.「なぜ」という言葉よりは、「どうしたら」という言葉を使う方が、
イライラを静め、また問題を解決するに、もっと効果があります。
家のカギを無くした子どもに、「なぜそうしたの!」と言うより、
「どうしたら、見つめられるんだろう」と言う方が...
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2163 |
'화'내는 방법을 바꾸자 -2
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Tae-Won Kim | 1157 | 2012-06-11 |
2. '왜'라는 단어보다는 '어떻게'라는 단어를 사용하는 것이
화난 감정을 가라앉히고 또한 문제를 해결하는 데 훨씬 더 도움이 된다.
아이가 집 열쇠를 잃어버렸을 때 아이한테 "왜, 그랬어!!"라는 말보다는
"어떻게 하면 찾을...
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