첫 번째 단계는

자신의 어두운 부분과 감추어졌던 부분들이 드러난다.
자신의 어두운 부분은 대부분 자기가 싫어했던 다른 사람들의 모습들에서 찾을 수 있다.
자신이 싫어하는 타인의 모습이 바로 그가 감추거나 부인했던 자신의 어두운 실체다.
사회나 주위 사람들이 기대하는 모습이 아니라 진정한 자기 실체를 발견하는 단계다.

 

두 번째 단계는

용서다.
여기서는 타인과 자신을 동시에 용서해야 한다.