[傷を受けてから赦すまでの過程]


ステップ1：傷つく。

ステップ2：衝撃を受ける。

ステップ3：逃れるようとする。

ステップ4：忘れようとする。

ステップ5：否定する。

ステップ6：隠す。

ステップ7：逃げる。

ステップ8：真実を見つける。

ステップ9：告白する。

ステップ10：切り抜ける。


[赦せない理由]

'利己心、自尊心、低い自尊心、勘違い、痛みによる恐怖、方法が分からない'
我たちは、自由になるため、必ず赦さなければならない。



[チャールズ·スタンレー,145-149]