赦しに至るまでのステップ　



ステップ１ - 傷を認める！

どのような場合には、起きたでき事や、それによる傷を率直に認めよう。

傷ついた事実を隠さずにそのまま打ち上げよう。



ステップ２ - 率直で正直になろう！

自分の感情を隠さないで正直なろう。苦痛は現実である。
それは明らかな事実である事を忘れない。

傷を縮小させてはいけない。傷を否定してしまうと、むしろ治す事が難しくなる。




ステップ３ - 目標をはっきりしよう！

 何を願っているのか、なぜ許したいと思うか、自由と平和、明るい未来がほしいのか、
 
力を得たいと思うのか、
本人の答えがすぐに自分の目的である。




ステップ４ - 許しを選ぼう！

許しは選択である。例外はない。
私たちは許しを選択することにより、傷を癒すことができる。

許しは心に恨みを耐えるより、すべての紛争から抜け出す道を選択することを意味する。


 

ステップ5 - 許しの言葉で表現しよう！

赦すことに決心した加害者が事件を生々しく思い返し
"あなたの行為を赦す。あなたを容認する。私は自由だ"と言ってみよう。

この言葉を何度も繰り返すと赦しが始まる。
赦しは精神的な決断であり、霊的な事件である。



口から出る言葉は、状況を変えられる！！
 
 
 
 
 
 
訳：李ナヒョン