용서에 이르는 단계 1

 

첫 번째 단계 - 상처를 인정하라

 

어떤 경우가 되었든지 일어난 사건과 그로 인한 상처를 솔직히 인정하

라.상처 받은 사실을 숨기지 말고 있는 그대로 내보이라.

 

두 번째 단계 - 솔직하고 정직하라

자신의 감정을 속이지 말라.정직하라.고통은 현실이다.그것은 명백한 사실이다.

 

상처를 축소시키지 말라.상처를 부인하면 나중에 치유하기가더 어려워 진다.

 

세 번째 단계 - 원하는 목표를 확실히 하라

 

무엇을 원하는가?왜 용서하고 싶은가?자유와 평화 밝은 미래를 원하는가?

힘을 얻고 싶은가?본인의 대답이 곧 본인의 목표이다.

 

네 번째 단계 - 용서를 선택하라

 

용서는 선택이다.예외 상황은 없다.우리는 용서를 선택함으로써 상처를 치유할 수 있다.

용서는 마음에 원한을 품기보다는 모든 갈등에서벗어나는 길을 선택하는 것을 뜻한다.

 

다섯번째 단계 - 용서를 말로 표현하라

 

용서하기로 결심한 가해자가 사건을 생생히 떠올리며 “네가 한 행위를 용서한다.

너를 용납 하겠다.나는 자유다”라고 말하라.

이 말을 여러번 반복하면 용서의 과정이 시작된다. 용서는 정신적 결단이자 영적 사건이다.

입에서 나오는 말은 상황을 변화 시킨다.