赦しに至るまでのステップ
ステップ1 - 傷を認める!
どのような場合には、起きたでき事や、それによる傷を率直に認めよう。
傷ついた事実を隠さずにそのまま打ち上げよう。
ステップ2 - 率直で正直になろう!
自分の感情を隠さないで正直なろう。苦痛は現実である。
それは明らかな事実である事を忘れない。
傷を縮小させてはいけない。傷を否定してしまうと、むしろ治す事が難しくなる。
ステップ3 - 目標をはっきりしよう!
何を願っているのか、なぜ許したいと思うか、自由と平和、明るい未来がほしいのか、
力を得たいと思うのか、
本人の答えがすぐに自分の目的である。
ステップ4 - 許しを選ぼう!
許しは選択である。例外はない。
私たちは許しを選択することにより、傷を癒すことができる。
許しは心に恨みを耐えるより、すべての紛争から抜け出す道を選択することを意味する。
ステップ5 - 許しの言葉で表現しよう!
赦すことに決心した加害者が事件を生々しく思い返し
"あなたの行為を赦す。あなたを容認する。私は自由だ"と言ってみよう。
この言葉を何度も繰り返すと赦しが始まる。
赦しは精神的な決断であり、霊的な事件である。
口から出る言葉は、状況を変えられる!!
訳:李ナヒョン