-毎日10種類を見て、元気で和やかな家庭になりましょう。

1.(私は今日)妻(夫)のために何をしたのか?
2.怒る夫(妻)と対抗しないで広い気持ちでゆるしたのか?
3.某のために何をしたのか?
4.妻の両親(舅姑)のために何をしたのか?
5.子供のために称賛をしたのか?
6.話聞かない子供を怒らないで指導したのか?
7.カッとして神経質内で大声出さなかったのか?
8.私の主張を譲歩して犠牲にしたのか?
9.誤りと失敗を許して広い気持ちでゆるしたのか?
10.憎しみと憎しみを愛と寛容に変えたのか?

訳 馬渕あい